par Rédaction Mieux Être | 29 mars 2022 | Mieux-être
Caractérisée par la propension à vivre de façon trop intense les émotions, l’hyperémotivité peut rapidement devenir envahissante. Quelles en sont les manifestations et comment la gérer ? Conseils et réponses de Virginie Megglé, psychanalyste et spécialiste de la...
par Rédaction Mieux Être | 8 mars 2022 | Mieux-être
Dans une société gouvernée par les hommes où les inégalités genrées sont encore au cœur des problématiques contemporaines, d’honorables femmes luttent depuis des décennies pour faire entendre leur voix et inverser la tendance. À l’occasion de la Journée internationale...
par Rédaction Mieux Être | 3 mars 2022 | Mieux-être
Rien de tel qu’écouter l’eau d’une rivière couler ou les oiseaux chanter pour se sentir apaisé, révèlent plusieurs études sur le sujet. Des résultats à prendre en considération pour intégrer ces sons à son environnement… autant que possible. L’environnement naturel a...
par Rédaction Mieux Être | 24 février 2022 | Mieux-être
Selon une enquête IPSOS, les aidants étaient plus de 11 millions en 2020 à offrir généreusement leur assistance à un proche en situation de fragilité, soit près de 30% des Français de plus de 18 ans. Si l’engagement et l’implication de cette mission...
par Rédaction Mieux Être | 15 février 2022 | Mieux-être
L’idée de laisser proliférer des bactéries parmi nos aliments peut sembler incongrue. Et pourtant, la fermentation est un mode de conservation ancestral. Ce processus permet la prolifération de « bonnes » bactéries bénéfiques pour notre organisme.Yaourt, pain au...
par Rédaction Mieux Être | 10 février 2022 | Mieux-être
Pour garantir une bonne santé générale, l’OMS recommande la pratique quotidienne de 30 minutes d’activité physique. À l’échelle mondiale pourtant, plus de 25% de la population adulte ne respecte pas ces préconisations. Qu’en est-il de la France ? Une étude Strava...
