Tous nos conseils - Famille

Tout savoir sur le sucre et ses alternatives

Tout savoir sur le sucre et ses alternatives

Le sucre est partout ! Difficile d’y échapper. L’OMS préconise une consommation en sucre quotidienne inférieure à 10 % de l’apport énergétique total, soit environ 50 grammes ou 12 cuillères à café de sucre par adulte et par jour.¹ Or, 20 à 30 % des Français dépassent...
IST, MST : comment en parler à son ado ?

IST, MST : comment en parler à son ado ?

Parler à son ado d’argent de poche est une discussion facile, parler de sexe, en revanche… Pourtant, le sujet des IST et MST n’est pas à prendre à la légère. Sans dépistage ni prévention, il est alors difficile d’endiguer la propagation des virus et de traiter les...
Mon enfant mange trop, ou pas assez ? Que faire ?

Mon enfant mange trop, ou pas assez ? Que faire ?

Lorsque l’on est parent, il est parfois difficile d’avoir un regard neutre sur l’alimentation de son propre enfant. Certains vous diront qu’il mange trop, d’autres pas assez, d’autres encore affirmeront que c’est bien d’avoir un enfant « potelé », etc. Tout le monde y...