Ménopause : passez le cap en douceur !

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Avec l’âge viennent des choses sympathiques comme la sagesse et l’expérience. Mais la maturité peut avoir aussi des effets déroutants sur notre corps. En particulier la ménopause, n’est-ce pas, Mesdames ? Comment elle se manifeste et, plus important encore, comment...
Santé : préservez vos articulations

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Les douleurs articulaires touchent près d’un Français sur deux. Cela n’est pas anodin tant celles-ci impactent le quotidien, la qualité du sommeil, la pratique de certains loisirs, la vie familiale et professionnelle. Plus on avance en âge, plus nous sommes...
Avoir un chien pour mieux vieillir !

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Vous vous sentez parfois seul chez vous ? Vous avez besoin d’un peu de compagnie ? Que diriez-vous d’avoir un chien à la maison ? Vous pourrez bénéficier de la présence d’un compagnon fidèle et affectueux, mais pas que ! Vous profiterez également de longues balades...
Découvrez la colocation intergénérationnelle !

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Imaginez une colocation un peu atypique dans laquelle un sénior vit avec un jeune étudiant… Cela vous semble impossible ? Pourtant la colocation intergénérationnelle fait de plus en plus d’adeptes, notamment dans les grandes villes où le montant des loyers s’envole....
Aidant : restez en pleine forme !

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Prendre soin d’un proche en perte d’autonomie est un acte d’amour fort qui requiert beaucoup d’énergie. Or, quand on s’occupe de quelqu’un, on a souvent tendance à s’oublier. Pour être un aidant au top, assurez-vous donc de ne pas négliger votre propre bonheur. Suivez...
Seniors : 6 résolutions pour une année de folie

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Prendre du temps pour soi ou vous remettre au sport ? Quelle sera votre bonne résolution pour 2020 ? Pour devenir une meilleure version de vous-même, voici notre liste de bonnes résolutions pour faire de vous un senior heureux, qui croque la vie à pleines dents.Faire...