Hydratez-vous en buvant et en mangeant !

Hydratez-vous en buvant et en mangeant !

Il fait chaaaaud ! Si la chaleur est difficile à supporter, elle l’est encore plus pour les enfants et les seniors. Au moment des épisodes caniculaires, les risques de déshydratation sont plus grands. Pour lutter contre la chaleur et rester au frais tout l’été, voici...
Comment diminuer son taux de cholestérol ?

Comment diminuer son taux de cholestérol ?

Comme près de 30 % des Français, votre taux de cholestérol est peut-être supérieur à la moyenne. Qu’est-ce qui provoque cette hausse de cholestérol ? Est-ce héréditaire ? Ou le fruit d’une mauvaise hygiène de vie ? La bonne nouvelle, c’est que cette situation n’est...
Comment stimuler votre mémoire au quotidien ?

Comment stimuler votre mémoire au quotidien ?

Votre mémoire vous joue encore des tours ? Prenez les choses en main ! D’autant plus qu’il existe une multitude d’activités et d’exercices qui permettent de stimuler notre mémoire et de la préserver le plus longtemps possible.Comment fonctionne notre mémoire ?Notre...
Les bienfaits de la phytothérapie

Les bienfaits de la phytothérapie

Retrouver la forme avec du thym, soigner un rhume avec des clous de girofle ou lutter contre les maux de tête avec de la menthe poivrée… Et si on s’intéressait de plus près à la phytothérapie ? Cette médecine naturelle est capable de prévenir et soigner les petits...
Vivre une sexualité épanouie à tout âge

Vivre une sexualité épanouie à tout âge

Un couple de personnes âgées qui se balade dans la rue, amoureux comme au premier jour… Avouez, vous aussi ça vous fait craquer ! Et si le secret d’un couple qui réussit résidait dans une sexualité épanouie ? Moment de complicité chez les plus jeunes, élixir de...