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Se détendre avec la sophrologie

Se détendre avec la sophrologie

Visant à réconcilier le corps et l’esprit, cette approche psychocorporelle permet de mieux gérer le stress et l’anxiété. Le point sur cette technique et ses bienfaits. Retrouver une harmonie intérieure17 % des Français déclarent avoir déjà eu recours à la sophrologie,...