par Rédaction Mieux Être | 13 mars 2019 | Mieux-être, Quiz
Les risques d’une alimentation trop riche en sucre et en graisse sont réels : obésité, diabète, maladies cardiovasculaires, cancer sont devenus de véritables enjeux de santé publique. Dans cette vidéo nos 10 commandements alimentaires pour une alimentation plus...
par Rédaction Mieux Être | 10 mars 2019 | Quiz, Vie Professionnelle
Nous passons près de 5h par jour devant les écrans (smartphone, ordinateur, tablette, télévision, etc.) et les muscles de nos yeux sont sollicités en permanence. Près d’un tiers d’entre nous, se plaignent de fatigue visuelle. Retrouvez dans cette vidéo, quelques...
par Rédaction Mieux Être | 6 mars 2019 | Mieux-être, Quiz
Le sommeil est vital pour nos capacités d’apprentissage, de mémorisation, d’adaptation et notre bien-être. Découvrez dans cette vidéo quelques gestes simples qui facilitent l’endormissement et améliorent la qualité du...
