par Rédaction Mieux Être | 5 août 2021 | Mieux-être
Le sommeil joue un rôle important dans le maintien de notre capital santé. A l’inverse, un manque de sommeil va bien entendu impacter l’organisme. L’expérience d’une nuit blanche le démontre aisément. Cette insuffisance de repos aura un...
par Rédaction Mieux Être | 13 juillet 2021 | Mieux-être
Stress, anxiété, insomnies : on a parfois besoin de faire une pause dans notre quotidien. Pour vous aider à faire le vide et retrouver la paix intérieure, la méditation peut être utile. On fait le point sur cette pratique qui vise à mieux maîtriser son...
par Rédaction Mieux Être | 1 juillet 2021 | Vie Professionnelle
Ai-je bien traité ce dossier avant mon départ ? Est-ce que le collègue qui me remplace va s’en sortir ? En vacances, il n’y a rien de plus angoissant que de s’inquiéter de ce qui se passe au bureau. Pourtant, en mettant en pratique quelques astuces, vous pourrez...
par Rédaction Mieux Être | 24 juin 2021 | Vie Professionnelle
Vous avez la sensation de ne pas être à la hauteur de vos missions professionnelles ? Stop ! Il est temps de booster votre confiance en vous et que vous remuscliez votre estime de soi. Comme un muscle, celle-ci se développer à l’aide de petits exercices simples.Manque...
par Rédaction Mieux Être | 1 juin 2021 | Mieux-être
La mythomanie se caractérise par une tendance compulsive incontrôlable à raconter des mensonges et à inventer des histoires. Sans cesse, le mythomane se met en scène dans des situations qui le valorisent. Ce trouble reste aujourd’hui très difficile à traiter, car la...
