par Rédaction Mieux Être | 24 août 2021 | Mieux-être
Le lactose est le principal glucide contenu dans le lait et ses dérivés (en quantités variables). Le lactose est digéré grâce à l’action de la lactase, une enzyme produite par l’intestin. La lactase décompose le lactose en deux autres sucres : le glucose...
par Rédaction Mieux Être | 19 août 2021 | Mieux-être
Ballonnements, syndrome du côlon irritable… Les obstacles à une bonne digestion sont nombreux. Une diététicienne donne des conseils pour les éviter.Quelles sont les solutions pour une digestion facile ?A titre préventif, c’est-à-dire si vous souhaitez éviter des...
par Rédaction Mieux Être | 10 août 2021 | Mieux-être
L’été est enfin arrivé ! Existe-t-il une meilleure saison pour se dépenser en extérieur et prendre un grand bol d’air pur ? Au-delà des bénéfices sur la santé, la pratique d’une activité sportive estivale offre bien des avantages. Nous en avons sélectionné cinq pour...
par Rédaction Mieux Être | 5 août 2021 | Mieux-être
Le sommeil joue un rôle important dans le maintien de notre capital santé. A l’inverse, un manque de sommeil va bien entendu impacter l’organisme. L’expérience d’une nuit blanche le démontre aisément. Cette insuffisance de repos aura un...
par Rédaction Mieux Être | 29 juillet 2021 | Mieux-être
Petits, ronds, moyens, gros, asymétriques, en forme de poire ? Avoir une jolie poitrine n’est pas une question de forme ou de taille ! La première étape est de l’entretenir au quotidien. De la puberté à l’âge mûr, les seins changent pendant toute la vie d’une...
par Rédaction Mieux Être | 26 juillet 2021 | Mieux-être
Les beaux jours sont là, et on a tous envie de prendre de jolies couleurs ! Mais attention, pour être sûr de profiter de la plage avec un joli teint hâlé et ne pas finir rouge vif et enfermé dans votre chambre, il faut prendre ses précautions. Notre peau est fragile,...
