Coronavirus : affrontez et calmez vos angoisses !

Coronavirus : affrontez et calmez vos angoisses !

Vous vous réveillez en sursaut ? Votre cœur bat la chamade ? Une sueur froide vous fait frissonner ? Rien à voir avec un film d’horreur. Ce qui provoque tout ça, c’est bel et bien la réalité. Une réalité particulièrement bouleversée suite à l’épidémie de Covid-19 et...
Prendre soin de sa santé bucco-dentaire

Prendre soin de sa santé bucco-dentaire

C’est bien connu, personne n’aime aller chez le dentiste. 13 % des Français ont même peur de s’y rendre[1]. Vous voulez savoir quel est le meilleur moyen de limiter vos rendez-vous chez le dentiste ? Avoir une bonne santé bucco-dentaire. Pour ça, voici quelques...
Yoga du visage : allié anti-âge naturel

Yoga du visage : allié anti-âge naturel

Vous en avez marre de tester tous les produits antirides qui vous promettent monts et merveilles ? Économique et naturel, le yoga facial est la nouvelle tendance antivieillissement qui fait fureur. On vous explique comment le pratiquer et ce qu’il peut vous...
Ongles rongés : comment en finir ?

Ongles rongés : comment en finir ?

S’il y a bien une chose dont vous rêvez de vous défaire depuis des années, c’est bien de cette manie de toujours porter vos ongles à la bouche. D’une part parce que le résultat n’est jamais une réussite, mais aussi parce que c’est un peu limite en matière d’hygiène....
Covid-19 : le port du masque pour se protéger

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À l’approche du « déconfinement », le port du masque risque de devenir indispensable pour lutter contre la propagation du Covid-19. Quel masque faut-il porter ? Quels sont les gestes à adopter ? Voici un guide pratique pour faire bon usage de votre masque de...
Gymnastique oculaire : soulager la fatigue visuelle

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 Vos yeux grattent, piquent, voient trouble, surtout en fin de journée ? La fatigue visuelle peut être très gênante et doit être prise en compte. En plus de quelques précautions, la gymnastique oculaire peut vous soulager !L’œil : un organe musclé qui peut...