Adoptez une habitude antistress !

Adoptez une habitude antistress !

À force de jongler entre la vie de famille et le boulot, c’était couru d’avance : votre taux de stress augmente en flèche. Prenez donc les devants et relaxez-vous ! D’ailleurs, c’est prouvé : la pratique d’une technique de détente au quotidien est excellente pour le...
Que manger quand on a la gastro ?

Que manger quand on a la gastro ?

Vous avez tout fait pour l’esquiver, mais voilà, les premiers signes sont là ! Perte d’appétit, vomissement, diarrhée aiguë… Lorsque ce virus nous touche, s’alimenter correctement devient compliqué. La gastro-entérite met notre organisme à rude épreuve. Pour récupérer...
Boostez votre organisme cet hiver !

Boostez votre organisme cet hiver !

La peau qui tiraille, le rhume, la fatigue… les symptômes qui accompagnent l’hiver sont aussi nombreux qu’ennuyants. Avec les températures qui chutent, notre organisme est mis à rude épreuve pendant quelques mois. Alors, cette année, venez à sa rescousse avec nos...
Psychologie : d’où viennent les phobies ?

Psychologie : d’où viennent les phobies ?

Peur des fruits, des trous, de vomir, des masques… Il existe toutes sortes de phobies, souvent associées à un traumatisme survenu plus tôt dans la vie de la personne qui en souffre. Alexandra Lecart, psychologue clinicienne et psychothérapeute, en explique les raisons...
Quelques gestes simples pour notre planète

Quelques gestes simples pour notre planète

Fait alarmant, pour 2019, on considère que la planète vit à crédit depuis le 29 juillet 2019 !En cette fin d’année, il est indispensable de prendre conscience de l’impact de notre mode de consommation sur le futur de la Terre.Nous n’y pensons pas forcement mais...
Nos conseils pour bien vivre les repas de fête

Nos conseils pour bien vivre les repas de fête

Entre la bûche et le foie gras, avouez-le : vous attendez les fêtes de fin d’année avec impatience. Cependant ces repas à rallonge sont aussi une véritable épreuve pour notre organisme qui doit assimiler toute cette nourriture. Avec nos conseils, fini les maux...