par Marion | 21 janvier 2020 | Sénior
Prendre soin d’un proche en perte d’autonomie est un acte d’amour fort qui requiert beaucoup d’énergie. Or, quand on s’occupe de quelqu’un, on a souvent tendance à s’oublier. Pour être un aidant au top, assurez-vous donc de ne pas négliger votre propre bonheur. Suivez...
par Rédaction Mieux Être | 30 décembre 2019 | Sénior
Prendre du temps pour soi ou vous remettre au sport ? Quelle sera votre bonne résolution pour 2020 ? Pour devenir une meilleure version de vous-même, voici notre liste de bonnes résolutions pour faire de vous un senior heureux, qui croque la vie à pleines dents.Faire...
par Rédaction Mieux Être | 26 décembre 2019 | Sénior
Le froid, la neige, la pluie, le verglas… C’est vrai qu’il n’est pas agréable de sortir en hiver. Un manque d’activité qui peut mener à l’isolement pour les seniors. Conséquences : un laisser-aller qui peut parfois virer à la déprime, voire la dépression. Découvrez...
par Marion | 2 décembre 2019 | Sénior
Pour bien vieillir, vous pouvez faire de l’activité physique, manger sainement, éviter le tabac et… rejoindre une association. Surprenant, n’est-ce pas ? Pour quelles raisons ? Comment s’engager dans une association quand on est senior ? Où en trouver une qui vous...
par Marion | 13 septembre 2019 | Sénior
Les papiers sont prêts, la date fixée avec la RH, le pot avec les collègues planifié : vous voilà à quelques pas de la retraite. Cependant, avez-vous anticipé psychologiquement ce moment particulier de votre vie ? Découvrez tous nos conseils pour bien préparer sa...
par Marion | 10 septembre 2019 | Sénior
L’odeur du pain chaud qui vient vous titiller les narines de bon matin : un régal ! Et si la boulangerie s’invitait dans votre cuisine plutôt qu’au bout de la rue ? Économique, pratique et bon pour la santé, c’est indéniable, faire son propre pain ne présente...
