par Rédaction Mieux Être | 16 mars 2021 | Mieux-être
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide ? Les restrictions liées à la Covid-19 vous plombent le moral ? Et si vous vous laissiez envahir par la pensée positive ? Mode de vie à part entière, la psychologie positive séduit de plus en plus d’adeptes désireux de...
par Rédaction Mieux Être | 4 mars 2021 | Mieux-être
Trop gras, trop sucré, trop salé : manger pour préserver notre santé peut s’apparenter à un vrai parcours du combattant. Pour bien s’orienter, le nutri-score est un outil précieux. Comment fonctionne-t-il et peut-on vraiment s’y fier les yeux fermés ? Voici les...
par Rédaction Mieux Être | 25 février 2021 | Mieux-être
La digestion entraîne un coup de fatigue l’après-midi. » « Un aliment sucré booste l’organisme et empêche le coup de barre. » « L’alcool le soir aide à mieux dormir. » « Sauter un repas développe mes capacités de résistance. » Autant d’idées reçues sur les liens entre...
par Rédaction Mieux Être | 23 février 2021 | Mieux-être
Une contraception sans hormones… est-ce vraiment possible ? La réponse est oui ! D’autant qu’elle ne cesse de séduire de plus en plus de femmes souhaitant être davantage à l’écoute de leur corps. Quelles sont alors les alternatives à la contraception hormonale, et que...
par Rédaction Mieux Être | 14 février 2021 | Mieux-être
Tomber amoureux, ce n’est pas seulement une affaire de romantisme ou de sentiments. Pour votre cerveau, ce phénomène implique chimie et hormones. Comment ça se passe ? Être amoureux, est-ce bon pour la santé ? A l’occasion de la Saint-Valentin, focus sur ce sentiment...
par Rédaction Mieux Être | 11 février 2021 | Mieux-être
Si la Covid-19 et ses restrictions sanitaires pèsent lourd sur le moral, elles peuvent également impacter négativement notre sommeil. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou trop matinaux ? Vous souffrez peut-être d’insomnie. Si lire un livre ou compter les...
